Bật Mí Cách Sút Bóng Mạnh Và Chính Xác Nhất Mà Bạn Nên Biết

Cách sút bóng mạnh là kỹ năng cần thiết của một cầu thủ từ bóng đá chuyên nghiệp đến nghiệp dư. Nhưng làm sao để sút bóng đúng và chính xác, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu thêm nhé!

Làm thế nào để đá bóng mạnh và đúng kỹ thuật

Bước 1: Tăng động lực

Bạn cần chạy để thực hiện cú đá mạnh và chính xác. Khoảng cách cầu thủ chạy sẽ từ 3 đến 6 bước chân tính từ bóng, tùy theo từng cầu thủ, người chạy đà sẽ hơi chéo so với chân không thuận. Tốc độ chạy đà sẽ tăng dần nhưng phải đều với vị trí của bóng. Như vậy, lực đá của cầu thủ sẽ mạnh hơn.

Bước chân cuối cùng phải lớn hơn những bước chân trước đó, như vậy cú đá sẽ dễ hơn nhiều.

Bước 2: Đặt vị trí của chân đỡ

Thông thường chân trụ là chân không thuận của người chơi vì đây sẽ là chân phải chịu nhiều lực nhất, đầu gối của chân trụ hơi cong để đứng vững hơn và khoảng cách từ chân trụ đến bóng sẽ từ 25 – 30 cm, mũi chân hướng thẳng về phía bóng.

Nguồn tin từ iwin cho biết: Đây chỉ là lý thuyết, còn thực tế vị trí của chân trụ sẽ thay đổi tùy theo phương pháp đá để tạo điều kiện tốt nhất cho cú đá đạt hiệu quả cao nhất, mang lại kết quả tốt nhất.

Bước 3: Vung chân để đá bóng

Theo các chuyên gia bóng đá, vung chân cũng là một động tác rất quan trọng, nó quyết định đây có phải là cú đá cao và mạnh hay không. Khi đã xác định được vị trí chính xác và chân trụ ổn định, cầu thủ sẽ vung chân thuận về phía sau. Vung càng rộng và cao thì cú đá càng mạnh, tốc độ càng cao và khoảng cách càng xa. Quỹ đạo của bóng mạnh hay yếu phụ thuộc chủ yếu vào cú vung của chân đá.

Người chơi sẽ dùng hông làm điểm tựa và di chuyển đùi và bắp chân từ sau ra trước. Khi đầu gối và bóng tạo thành góc 90 độ, anh ta sẽ bắt đầu vung chân về phía trước để tăng lực. Các ngón chân của bàn chân trụ sẽ hướng về hướng bóng đi, chân đá sẽ cố định, biên độ vung của đùi sẽ hẹp. Sau khi kết thúc cú đá, bàn chân sẽ dừng lại ngay lập tức. Thời gian bàn chân và bóng tiếp xúc sẽ ngắn, lực sẽ mạnh.

Bước 4: Chọn điểm tiếp xúc giữa bàn chân và bóng

• Nếu bạn đá bóng vào trọng tâm, quả bóng bay song song với mặt đất ⇒ Có lực đá mạnh nhất.
• Nếu bạn bắn nhiều hơn ⅔ quả bóng: Quả bóng bay thấp.
• Bắn dưới ⅓ quả bóng: Quả bóng sẽ bay.
• Đá thẳng bằng mu bàn chân: Bóng bay thẳng, mạnh và cao.
• Cú sút bằng má trong của bàn chân: Quả bóng bay cao và quay tròn.

Bạn cần phải chọn điểm tiếp xúc giữa chân và bóng.

Bước 5: Hoàn tất

Theo tin hot iwin chia sẻ: Chạy và đá bằng chân hướng về phía trước và thân người nghiêng về phía trước, các bộ phận cơ thể phối hợp với nhau để giữ cơ thể cân bằng và sẵn sàng thực hiện cú đá tiếp theo.

Lợi ích của việc đá bóng mạnh và chính xác

Không phải ngẫu nhiên mà các cầu thủ thường áp dụng cách sút bóng mạnh và chính xác này trong các trận đấu bởi khi áp dụng cách sút bóng mạnh và chính xác này sẽ mang lại rất nhiều lợi thế như:

• Cách đá bóng mạnh và xoáy sẽ làm bóng xoáy và rất nhanh, khiến thủ môn đối phương khó có thể bắt được bóng của bạn và có thể có chiến thắng.
• Ngoài ra, nó còn tạo ra những đường chuyền đẹp mắt, tạo cơ hội cho đồng đội nhận bóng và có những pha tấn công nhanh.

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về cách sút bóng mạnh và thực hiện dễ dàng hơn. Chúc bạn may mắn!